OU et QUAND ?

 Les Samedis 
à 8H00 (du 1er avril au 30 septembre )
à 9H00 (du 1er octobre au 31 mars)

-niveau amateurs et aguerris 
-des parcours de 8 à 12 kms (plus pourquoi pas...)
-Allure requise de 10km/h environ.

Les Lundis à 19h00

-différents niveaux (débutants;amateurs et aguerris  ) pour un départ à la même heure 
- les plus aguerris motivent les débutants en venant les rechercher régulièrement en arrière pour les booster ; 
-possibilité de scinder le groupe en 2 au fur et mesure du parcours et en fonction du niveau de chacun
Points de départs des sorties : on coure autour de Montvendre , La Baume Cornillane , Chabeuil , Barcelonne , Etoile sur Rhone ...et  ailleurs si on a envie de bouger un peu plus et découvrir d'autres terres ...

L’info au plus près !

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Adhésion/cotisation

La cotisation est de 15€ ( période du 31 août au 1er septembre)

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